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Fitness & HIIT — niveau débutant

Cardio · Force · Transformation

Cours de Fitness & HIIT pour le niveau débutant. Idéal pour découvrir le Fitness & HIIT sans prérequis : bases, rythme et premiers pas dans une ambiance bienveillante. Nos cours Fitness & HIIT (High Intensity Interval Training) combinent cardio explosif, renforcement musculaire et brûle-graisse. Des séances courtes (45 min) mais intenses, encadrées par des coachs certifiés. Résultats visibles en 4 semaines.

🔥 Places limitées — réservation conseillée
💬 Réserver via WhatsApp 🎯 Réserver mon essai fitness — 15€
💬 Réponse WhatsApp en moins de 5 min · Aucun engagement
Qu'est-ce que vous apprenez ?
⚡ HIIT : intervalles haute intensité, brûle graisses optimisé
💪 Renforcement musculaire fonctionnel, gainage
📊 Suivi progression personnalisé
⏱️ Séances 45 min — efficacité maximale
Niveaux & Horaires
Débutant / Tous niveaux
Introduction cardio, renforcement
⏰ Sam 11h (BNF)
Bootcamp Outdoor
HIIT, circuits, intensité maximale
⏰ Sam & Dim 09h (Bercy) — sur réservation
Corporate / Entreprise
Format adapté, groupe, bien-être
⏰ Lun–Ven créneaux dispo (voir /ce)
Tarifs — sur réservation
Premier cours
Cours d'essai
15€
Choisir
Cours à l'unité
16€
Choisir
3,50€ économisés
Pack 4 cours
50€
Choisir
Le plus populaire
Pack 10 cours
130€
Choisir
Illimité
Abonnement mensuel
65€/mois
Choisir

📍 Paris 13e · Cours en petit groupe · Réservation obligatoire

💸 Payer par Wero

Alternative à Stripe — paiement direct, sans frais. Choisissez votre formule, envoyez le montant, déposez votre capture.

Paiement sans frais bancaires — choisissez votre formule, envoyez le montant sur Wero, puis déposez votre capture d'écran.

Envoyez 15€ sur l'application Wero au numéro :

06 95 29 47 81
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📚 Guide & Techniques

Approfondissez votre pratique : figures, histoire, musique et FAQ — notre guide complet Fitness & HIIT — niveau débutant.

📖Guide complet Fitness & HIIT — niveau débutant — Figures & Techniques→
Questions fréquentes
Le cours de Fitness & HIIT débutant me convient-il ?
Oui si vous débutez : aucun prérequis, on part des bases.
Combien coûte un cours de Fitness & HIIT débutant ?
Premier cours 15€, puis formules à la carte ou en pack.
Combien de temps pour progresser en Fitness & HIIT ?
Quelques semaines suffisent pour acquérir les bases et danser en soirée.

Prêt·e à commencer ?

Premier cours à 15€ — satisfait ou remboursé

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Samedi 13 juin 2026
Birthday KNZO — 2 salles · Paris 13e
Early bird 13,99€ jusqu'au 11 juin · Places limitées
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2 000+ élèves · Note 4.9★ Google

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Essai 15€ sans engagement. Cours tous niveaux, Paris 13e · BNF outdoor.

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« Profs incroyables, ambiance top. En 4 semaines j'ai dansé en soirée. »

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Marie L.
Salsa Cubaine
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« La BNF outdoor est un cadre unique. Je reviens chaque semaine. »

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Kizomba BNF
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« 3 cours et je dansais en soirée. Le 15€ d'essai vaut vraiment le coup. »

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