La danse afro, pratiquée à intensité modérée, est excellente pour les seniors. Elle stimule la coordination, renforce les membres inférieurs et libère les endorphines. Des cours adaptés aux plus de 60 ans sont disponibles à Paris 13.
La danse afro, pratiquée à intensité modérée, est excellente pour les seniors. Elle stimule la coordination, renforce les membres inférieurs et libère les endorphines. Des cours adaptés aux plus de 60 ans sont disponibles à Paris 13.
Cours de Afro pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.