Le Body Roll est l'ondulation signature de la Bachata Sensual. De haut en bas (ou bas en haut), cette vague traverse la colonne vertébrale — c'est l'une des techniques corporelles les plus identifiables de la danse.
Le Body Roll commence au sternum : légère contraction vers l'avant, puis cette contraction descend progressivement jusqu'au bassin et remonte. L'ondulation doit être fluide, sans blocage dans les vertèbres.
En Bachata Sensual, le cavalier guide l'ondulation de la partenaire via le contact du torse et des hanches. La connexion doit être suffisamment intime pour transmettre l'intention.
Bloquer le body roll dans le dos (manque de mobilité), aller trop vite (perte de fluidité), forcer avec les abdominaux. Le body roll naît de la respiration et de la décontraction.
Le Body Roll est une ondulation de la colonne vertébrale de haut en bas. C'est le mouvement signature de la Bachata Sensual.
La technique de base s'apprend en quelques cours. La fluidité complète demande plusieurs semaines de pratique.
Cours de Bachata pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.