Zumba
Zumba et Abdominaux
Niveau : Tous niveaux
Les mouvements de rotation du tronc et les isolements de hanches de la zumba engagent en permanence les muscles abdominaux. La zumba toning ajoute des haltères légers pour renforcer encore davantage le core.
Renforcer le core en dansant
Les mouvements de rotation du tronc et les isolements de hanches de la zumba engagent en permanence les muscles abdominaux. La zumba toning ajoute des haltères légers pour renforcer encore davantage le core.
Pratiquer Zumba et Abdominaux à Paris 13e
Cours de Zumba pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.