La zumba est une activité en charge (poids du corps) qui stimule la minéralisation osseuse. Recommandée par les rhumatologues pour les personnes à risque d'ostéoporose, elle renforce les os tout en procurant du plaisir.
La zumba est une activité en charge (poids du corps) qui stimule la minéralisation osseuse. Recommandée par les rhumatologues pour les personnes à risque d'ostéoporose, elle renforce les os tout en procurant du plaisir.
Cours de Zumba pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.