La zumba présente des avantages sur le fitness classique : plus de plaisir (donc meilleure régularité), sollicitation complète du corps, aspect social et culturel. Pour les personnes qui s'ennuient sur un tapis, la zumba est une révélation.
La zumba présente des avantages sur le fitness classique : plus de plaisir (donc meilleure régularité), sollicitation complète du corps, aspect social et culturel. Pour les personnes qui s'ennuient sur un tapis, la zumba est une révélation.
Cours de Zumba pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.