Zumba
Zumba et Santé Cardiovasculaire
Niveau : Tous niveaux
La zumba améliore significativement la santé cardiovasculaire. Des études cliniques montrent que 12 semaines de pratique réduisent la tension artérielle, améliorent le profil lipidique et augmentent le VO2max.
Cœur, tension et endurance : les effets de la zumba
La zumba améliore significativement la santé cardiovasculaire. Des études cliniques montrent que 12 semaines de pratique réduisent la tension artérielle, améliorent le profil lipidique et augmentent le VO2max.
Pratiquer Zumba et Santé Cardiovasculaire à Paris 13e
Cours de Zumba pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.