Le functional training s'entraîne pour les mouvements de la vie quotidienne : se baisser, porter, se stabiliser. Kettlebell, TRX, box jump, sleds : des exercices fonctionnels qui transforment les performances dans et hors de la salle.
Le functional training s'entraîne pour les mouvements de la vie quotidienne : se baisser, porter, se stabiliser. Kettlebell, TRX, box jump, sleds : des exercices fonctionnels qui transforment les performances dans et hors de la salle.
Cours de Fitness pour tous niveaux — Paris 13e, BNF François-Mitterrand. Essai à 15€ sans engagement.